Si estás buscando un desayuno fácil con poco ingredientes has dado en el clavo, estas tortitas tienen solo 3: plátano, harina de avena sin gluten y bebida vegetal. Apúntate esta receta porque se tarda POQUÍSIMO y es ideal para toda la familia.
Es un básico en toda regla y seguro que has visto por ahí muchas recetas parecidas, yo he querido además demostrarlo en vivo y en directo, por eso si aún no te fías, tiene un vídeo con el paso a paso en mi canal de IGTV.
Si quieres empezar el día con buen pie te voy dejando la receta. En menos de 15 minutos estarás disfrutando de un desayuno delicioso como este.
Si buscas más ideas de desayunos saludables y para toda la familia:
– Pudding básico de chía.
– Avena horneada.
– Banana Bread sin gluten.
Tortitas 3 INGREDIENTES
Ingredientes
- 1/2 plátano
- 1/2 taza harina de avena sin gluten
- 1/2 taza bebida vegetal
Instrucciones
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Simplemente machaca el plátano bien con un tenedor, luego añade la harina y la bebida vegetal. Combina bien.
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Calienta una sartén con un poquito de aceite de oliva y cuando esté bien caliente añade un par de cucharas de la masa. Deja que se haga un minuto por un lado y otro por otro. Repite hasta que te quedes sin masa.
Notas
Tapa la sartén -no del todo- mientras haces las tortitas para que queden más esponjosas.
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