Apúntate este desayuno o merienda exprés para esta semana porque te aseguro que vas a repetir. Para hacer esta receta en tiempo record he utilizado copos finos de avena sin gluten.
Al empaparlos con el café recién hecho se humedecen y enseguida se quedan perfectos -sin tener que pasar toda la noche en la nevera con las overnight oats-. Si te gusta el tiramisú esto te va a encantar. Hazme caso.
Si sueles desayunar avena, esta es una manera diferente y deliciosa de tomarla, y para mi gusto mucho más divertida. ¿A quién no le gusta este postre italiano? ¿eh? Desayunar y que parezca un postre es algo que me llama mucho la atención sinceramente.
Esta versión exprés en vaso es mi versión más saludable del tiramisú, donde en vez de bizcocho vamos a utilizar avena. Además he añadido yogur de soja para añadir proteínas al desayuno.
La receta la tienes en vídeo en instagram o pinterest y verás que es rápida y efectiva. Vas a flipar de verdad.
Si buscas recetas tan rápidas y deliciosas como esta te dejo más inspiración:
– Pan en 2 minutos.
– Tortitas de desayuno 3 ingredientes.
– Pudding básico de chía.
– Apple cake smoothie.
Tiramisú exprés 5 ingredientes
Ingredientes
- 1/2 taza avena sin gluten o sarraceno
- 1 espresso
- 1 yogur de soja natural sin azúcar o un yogur de soja sabor vainilla
- 1 cdta extracto de vainilla
- Cacao en polvo
Instrucciones
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Añade los copos de avena a un bol, y tu café. Mezcla y deja que repose. Añade una capa de yogur mezclado con la vainilla. Y luego espolvorea con cacao puro.
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