Si quieres darle una vuelta a tus batidos proteicos apúntate este y aprovecha las naranjas que están en su mejor momento. Esta bebida se ha convertido en un must las mañanas que salgo antes a entrenar.
…Rendimiento deportivo
Crepes Proteicos de Garbanzos
Estos crepes de garbanzos son un desayuno de CAMPEONES, tan fáciles de hacer que casi te va a dar la risa. Me encanta hacerlos super finos y luego acompañarlos de guisantes -otro fuente genial de proteína vegetal- y tomates asados. Poco más les hace falta para ser un manjar.
…Ensalada de Mango y Judías Post-workout
Cuando uno escucha la palabra ensalada se le viene a la cabeza un bol grande de lechuga romana, con un poco de tomate, maíz, zanahorias, cebolla y con suerte, alguna que otra aceituna. Pero una ensalada es mucho más que eso; si lo piensas bien, es la combinación de hortalizas cortadas y aderezadas. Y ahí amigo mío, las posibilidades son infinitas.
…Bolitas Crujientes de Tahini
Estas bolitas energéticas son una auténtica fantasía. El toque de avena tostada y la combinación del tahini, café y algarroba hace de estas bolitas un snack perfecto a cualquier hora del día.
…Barritas Energéticas de Mijo Inflado
¿Te gusta el mijo? Es el cereal más alcalino que se conoce, fácil de cocinar y muy digestivo. Aunque suelo tener mijo en grano tenía una bolsa de mijo inflado al fondo de la despensa desde hacía mucho tiempo. Utilizarlas para estas barritas energéticas han sido todo un acierto.
…Natillas Proteicas de Manzana
Si me sigues desde hace un tiempo ya debes conocer mi pasión por el deporte ¿verdad? Una de las categorías principales de la web está enfocada al rendimiento deportivo por eso todas las colaboraciones enfocadas a crear recetas veganas para deportistas me hacen especialmente feliz.
…Muffins de Garbanzos, Quinoa y Cáñamo
Esto sí que no te lo esperabas. Lo sé, yo tampoco. No es la primera vez que incorporo garbanzos en una receta dulce y cada día me gustan más y más las combinaciones. Estos muffins están deliciosos, son dulces y muy esponjosos ¡AH! y como no, altos en proteína.
…Bolitas crudiveganas de jengibre
Estas bolitas crudiveganas son perfectas para darnos energía antes o después del entrenamiento. Están hechas a base de nueces, avena, dátiles y jengibre. Además de estar llenas de nutrientes tienen un potente poder antiinflamatorio.
…Energy Balls Pre-workout 5 ways
Mis queridas Energy Balls, uno de mis snacks preferidos pre-workout. Una manera perfecta para darle a tu cuerpo la energía que necesita antes de una actividad física. …
Cuadraditos Proteicos de Canela
¿Tienes 10 minutos? Pues ese es el tiempo que tardas en preparar unas barritas proteicas sin horno. Sin azúcar, sin gluten y vegana, y con sabor a canela. …
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Hoy he soñado con este Frappuccino que preparé en verano para el blog de @solnatural . Os lo juro, me he visualizado tomándomelo en medio de una playa -creo que mi subconsciente me está gastando una broma pesada-. Bueno a parte de eso vengo a contaros que Sol Natural ha creado un eBook gratuito de 12 recetas para alimentar nuestro bienestar. En el encontrareis recetas de @lagloriavegana @veganeando @blwrecetas @marevagilliozdietista y mías por supuesto. Además solo por descargarlo entraréis en un sorteo de un pack de productos para hacerlas todas en casa: Ingredientes naturales, 100% vegetales y BIO ♥️. ✨ La receta la tenéis en su blog y el eBook+sorteo directamente desde su perfil. ¡Feliz jueves preciosuras!](http://scontent-mad1-1.cdninstagram.com/v/t51.2885-15/e35/c0.140.1125.1125a/s320x320/91488592_118069309836502_242388541384143232_n.jpg?_nc_ht=scontent-mad1-1.cdninstagram.com&_nc_cat=110&_nc_ohc=wsItvUZduOUAX98TBt4&oh=75808542b96d998f2577618f13907837&oe=5EB2A482 "✨REGALO✨
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