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Platos principales

Alitas de brócoli a la barbacoa

Si aún no eres fan del brócoli te voy a dejar una receta que va a conquistar tu corazón, unas alitas perfectas a la barbacoa que he preparado con el Air Fryer, aunque también puedes prepararlo en el horno.

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Crema de calabaza aromatizada

Si te gusta la comida con especias y aromatizada esta es tu crema para el invierno. He preparado una mezcla potente y deliciosa, muy árabe, para acompañar a mis vegetales horneados.

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20 recetas favoritas con coliflor

  • recetas de coliflor al horno

Me encanta la coliflor desde que tengo uso de razón, y bajo todo pronóstico cada vez que comparto una de mis recetas con ella como ingrediente principal es todo un éxito. Por eso he decidido actualizar mi top de recetas con es crucífera. En este especial encontrar nada más y nada menos que 20 recetas ¡Espero que encuentres tu favorita!

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6 Recetas de Curry

  • Curry vegano

¿Fan de curry en la sala? YO y con el yo bien en MAYÚSCULA. Seguramente cuando piensas en este tipo de plato se te viene a la cabeza algo picante, de origen hindú y con sabores especiados. Pero como todo hay muchas variaciones de este plato según el lugar de origen y los gustos del comensal.

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Calabaza Rellena al Romero

  • receta calabaza al horno

Sé perfectamente que las cenas pueden ser el momento más complicado del día. Te presento mi último combo favorito, ligero y de temporada: calabaza asada al romero con salsa de yogur, unas pecanas y semillas.

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Pizza de espelta integral

  • pizza de espelta casera

Tengo que reconocer que soy muy de pizza. Es por eso que en la web encontrarás infinidad de bases sin gluten: de sarraceno, lenteja roja, avena y arroz, garbanzo…pero lo que no entiendo es cómo nunca había subido una con gluten. 

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Albóndigas de Lenteja y Quinoa

  • albondigas veganas

Agárrate porque vengo a conquistar tu estómago, he preparado estás deliciosas albóndigas de lenteja, quinoa y avena en salsa cremosa para Sol Natural y aún estoy babeando. Y no solo yo, ha triunfado con los amigos.

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Hamburguesa de berenjena y arroz

  • hamburguesa de berenjena

El otro día pregunté en instagram con qué alimentos queríais recetas de aprovechamiento y el más votado fue la berenjena. Como vuestros deseos son órdenes para mí os dejo unas hamburguesas de berenjena y arroz que apenas necesitan nada más para estar de rechupete. 

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Pancakes vegetales coreanos

  • pancakes veganos

Si te gustaron las pakoras o la socca, agárrate los machos porque te traigo otra propuesta genial #zerowaste para preparar un almuerzo o cena llena de verduras.

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Sopa Egipcia de Lentejas Rojas

  • sopa de lenteja roja

También conocida como sopa egipcia o sorbat aads, es un plato delicioso y que se hace en un periquete. La lenteja roja se cocina mucho más rápido que la lenteja pardina, es delicada y tiene un sabor muy especial.

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¡Hola! Mi nombre es Beatriz. Cocinar, el deporte y mi familia son las cosas que me mueven. ¿Quieres saber más? →

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Milanesas de berejena

Latte de Espirulina y Canela

Pan rico en Omega 3 con 2 ingredientes

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