Muchas veces no hace falta complicarse la vida para preparar un almuerzo o cena ligera. Hoy te dejo un recopilatorio de 5 recetas para preparar en un periquete un wrap vegano, rico y completo. Lo único que necesitas es una tortilla para wraps (de maíz, espelta, trigo sarraceno, etc…). Yo últimamente utilizo las de Sol Natural, que tienen mucha variedad -vegana y la mayoría sin gluten- y están todas riquísimas.
…Gluten Free
Potaje de Garbanzos, Calabaza y Pera
Salsa de Setas
Apunta la receta de esta salsa porque vas a querer repetirla. Es muy fácil y se prepara casi sola. ¿Cómo puedes usarla? Utilízala para tu plato de pasta, acompañamiento de un puré de patata o coliflor, cocina unas albóndigas de lentejas dentro, sírvela con patata, berenjenas, coliflor o boniato horneado, o incluso cométela con un poco de tofu crujiente.
…Tortitas de Calabaza
¡Vamos a empezar el día por todo lo alto! ¡Con TORTITAS! Mientras las iba haciendo he ido grabando stories en mi canal de Instagram, así que si quieres hacerlas conmigo ya sabes. La calabaza ya la tenía asada así que el paso uno ya lo tenemos listo (asar la calabaza). El resto como siempre, mezclar los ingredientes secos por un lado y húmedos por otro, calentar la sartén y empezar a hacer tortitas.
…Pasteles de Patata [VIDEO RECETA]
Cuando era pequeña, mi madre a veces nos preparaba para cenar pastel de patata, era una receta muy básica pero deliciosa, de esa de las que siempre te acuerdas y nunca te cansas.
…Latte de Calabaza -Pumpkin Latte-
¿Aún no sabes todo lo que puedes hacer con calabaza? Estas semanas se están compartiendo muchas ideas con calabaza asada, en mi caso ya llevo unas cuantas, como las Galletas de Calabaza, ¡y las que me quedan guardadas! Hoy quiero compartir contigo la receta del famoso «Pumpkin Latte», una alternativa deliciosa al simple café con leche.
…Crujientes de Coco – 5 ingredientes [VIDEO RECETA]
Estoy muy contenta con el resultado de estos crujientes de coco. Se hacen sin harina y por increíble que parezca gracias al sirope de agave, el horneado y el posterior reposo, quedan compactos. Es una alternativa -baja en carbohidratos- al muesli casero.
…Crema de Coliflor con Garbanzos Salteados [VIDEO RECETA]
En mi nevera no puede faltar cada semana una crema, ya sea fría para el verano o caliente para el inverno. Es una de mis cenas favoritas, si las planteas bien, además de deliciosas pueden resultar un combo super completo. Es el caso de esta crema de coliflor asada, patata y puerro servida con garbanzos salteados.
…Tarta de Queso y Algarroba
Me encanta la tarta de queso, es una de mis favoritas del mundo mundial. Para este otoño he querido preparar una, pero una especial con un toque de temporada. ¿La solución? Añadir granada a la ecuación.
…Galletas de Calabaza
Ya conocéis mi pasión por las galletas, me encanta hornearlas, verlas crecer, hacer millones de combinaciones… y sinceramente no sé en qué momento dejaron de resistírseme en la cocina -porque hubo un tiempo en que mis creaciones eran un fail total-.
…![5 recetas para preparar un Wrap (V-GF) 🌿. [DESLIZA PARA VERLAS TODAS]
Muchas veces no hace falta complicarse la vida para preparar un almuerzo o cena ligera. Hoy te dejo en la web un recopilatorio de 5 recetas para preparar en un periquete un wrap vegano, rico y completo. Lo único que necesitas es una tortilla para wrap y elegir una de las opciones que te propongo, con ¡salsa incluida! (yo ultimamente utilizo las tortitllas de @solnatural que tienen mucha variedad -vegana y la mayoría sin gluten- y están todas riquísimas).
Las recetas que hoy te propongo son:
☄️Wrap de Verduras Asadas y Salsa Tzatziki.
☄️Wrap de Espelta rellenos de Arroz, Coliflor al Curry y Tofu.
☄️Wrap de Falafel con Salsa de Yogur.
☄️Wrap de Garbanzos Salteados y Salsa de Tahini y Mostaza.
☄️Wrap de Bacon Vegano con Salsa picante.
👉🏻Tienes acceso directo al post desde stories y desde el link de mi biografía.](http://scontent-mad1-1.cdninstagram.com/vp/983b08a3e1485fb890aa3b574d70207d/5E8B5A51/t51.2885-15/e35/c0.180.1440.1440a/s320x320/71173706_518000525505906_8391292555499146510_n.jpg?_nc_ht=scontent-mad1-1.cdninstagram.com&_nc_cat=106 "5 recetas para preparar un Wrap (V-GF) 🌿. [DESLIZA PARA VERLAS TODAS]
Muchas veces no hace falta complicarse la vida para preparar un almuerzo o cena ligera. Hoy te dejo en la web un recopilatorio de 5 recetas para preparar en un periquete un wrap vegano, rico y completo. Lo único que necesitas es una tortilla para wrap y elegir una de las opciones que te propongo, con ¡salsa incluida! (yo ultimamente utilizo las tortitllas de @solnatural que tienen mucha variedad -vegana y la mayoría sin gluten- y están todas riquísimas).
Las recetas que hoy te propongo son:
☄️Wrap de Verduras Asadas y Salsa Tzatziki.
☄️Wrap de Espelta rellenos de Arroz, Coliflor al Curry y Tofu.
☄️Wrap de Falafel con Salsa de Yogur.
☄️Wrap de Garbanzos Salteados y Salsa de Tahini y Mostaza.
☄️Wrap de Bacon Vegano con Salsa picante.
👉🏻Tienes acceso directo al post desde stories y desde el link de mi biografía.")
