Si quieres darle una vuelta a tus batidos proteicos apúntate este y aprovecha las naranjas que están en su mejor momento. Esta bebida se ha convertido en un must las mañanas que salgo antes a entrenar.
Con tan solo 4 ingredientes: plátano, naranjas, bebida vegetal y proteína vegana -siempre de calidad- tienes todo lo que necesitas para darle caña al cuerpo.
No suelo tomar batidos de proteínas a diario ya que procuro añadir este macronutriente en cada comida y en mayores cantidades cuando mi cuerpo lo necesita.
Pero la vida no siempre es como uno quiere, y muchas veces necesitas -sobre todo si haces deporte a diario y necesitar reponer tejido- una ayuda por si algo falla en tu planteamiento. En estos casos tengo siempre a mano proteína vegana de calidad para poder prepararme uno de estos.
Mi propuesta es para demostrarte que los batidos pueden ser también deliciosos, que de gusto tomarlos y que además del aporte proteico te puedan incluir minerales y vitaminas. Apúntate este combo que repetirás seguro.
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Batido proteico de Plátano y Naranja
Ingredientes
- 1 plátano
- Zumo de dos naranjas
- 1 taza bebida de soja sin azúcar (es la que más cantidad de proteína tiene)
- 1 scoop proteina vegana de calidad
Instrucciones
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Bate todo junto y listo!
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